The best Side of otak jitu
Beberapa penelitian mengatakan bahwa pola makan tinggi lemak, gula, dan garam bisa merusak bagian otak yang menyimpan memori.
Dengan menuliskannya secara tidak langsung kamu akan mengetahui penyebab stres tersebut dan dapat membantu meredakan kecemasan sehingga kamu jadi lebih mudah untuk beristira